こんにちは、ごみちです
春頃から、「何か趣味が欲しい」と思ってホットヨガに通い始めました
仕事と家の往復だけではよくないと思い、やったことが無いものにチャレンジしようと思って始めました
約半年間ほど通ったので、ここで思い出として記録しておこうと思います
目次
ホットヨガ通い始めてどうか
ホットヨガ通い始めてよかったです！！
まず今までなかった運動習慣が出来たことにものすごく感動してます
私は運動苦手だし嫌いだし、一時期行ってた無人ジムみたいな場所も飽きてすぐに行かなくなったほどの飽き性なのですがホットヨガは通えてます！(なぜなら月謝が発生しているから)
仕事終わりに行けるプログラムがあるのが本当に良かった！帰宅途中に寄って、レッスン受けて帰ってます
具体的に良かったこと
具体的に良かったこととしては
- 運動習慣が出来た
- 体型が整った気がする(当社比)
- メンタル維持に役立っている
この３つが特に効果があったかな？と思います
特に私がオススメしたい部分は、最後の「メンタル」です
物凄いマイナス思考というか、メンタル落ち込むことが多かったのですがヨガに行き始めてから落ち込む回数というか、嫌な事をいつまでも考える回数が減ったような気がします
通っている回数
通っている回数ですが、今のところ週2～3回のペースでレッスンに参加できています
選んだヨガスタジオが、結構遅くまでレッスンを開催しているところだったので仕事帰りに参加することが出来るため結構な回数で通えていると思います
X(Twitter)で仲良くしてる友人は、ほぼ毎日レッスンに行ってると聞いてやっぱり何事もやり遂げる人は仕事もできるんだな…と感心してます
お金払ってるんだから絶対に沢山通ってやる、という意地もある
通っているヨガスタジオ
通っているヨガスタジオですが、ホットヨガスタジオCALDOに通っています！
店舗ごとによって違うと思うのですが、最終プログラムが21時台のものがある・バスタオルとウェアの貸し出しがあるのが自分の生活スタイルに合っていたのでここまで通えていると思います
通勤時に服とかタオルとか持っていくの大変だな、もっと手軽に通いたい！と思って探したらCALDOが一番自分に合っていました
あと、シャワールームがついているのでヨガ→シャワー浴びて帰宅、そのまますぐに寝る、といったルーティーンも可能なのが良かったです
特に今趣味がない、仕事に慣れてきて帰宅後の時間が余るようになってきた、という方にぜひホットヨガ検討してみて頂きたいです～
体験もワンコインだったり、無料でできるのでお試しで行ってみるのもオススメです！
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